點燃一支傳統香菸,菸草會在700-800度的高溫下持續燃燒,過程中會釋放出尼古丁、焦油、一氧化碳以及固體顆粒等有害物質。其中,尼古丁是讓人上癮的主要成分,而焦油、一氧化碳與固體顆粒才是對人體健康威脅最大的物質。這些成分會對肺部、心臟和中樞神經造成嚴重損害,即使是二手煙,也會對周圍不吸煙的人造成傷害。
而當你使用電子菸時,並不是燃燒,而是將液體加熱到250-350度的範圍內霧化。它一樣會釋放尼古丁,但不會產生焦油、固體顆粒,或燃燒不完全產生的一氧化碳。因此,相較於傳統香菸,電子菸減少了大部分對健康最具威脅的物質。然而,電子菸依然含有尼古丁,具有成癮性。總結來說,吸煙無論是傳統香菸還是電子菸,都對健康有害,因此,能不吸煙還是最好的選擇。
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